血行を良くする方法とは? 2023/01/15 デスクワークによる肩や首の凝りに、お悩みの方は多いのではないでしょうか? そのような不調は、血行を良くすることで改善に繋がる可能性がありますよね。 血行を良くする具体的な方法に... MORE
リンパケアを自分でする方法 2023/01/01 リンパの流れが滞ることで、むくみや冷えなどの身体の不調につながります。 そこでマッサージなどでリンパケアをすることで、そのような症状を改善できるかもしれません。 今回の記事では... MORE