ビリーフとは
ビリーフという言葉を聞いたことがありますか?
英語のbeliefには「信念」「信じる」という意味があります。
今回は、ビリーフについてご紹介します。
▼ビリーフとは
英語では、信念や信じるという意味のある「ビリーフ」。
人生において、あなたが「何を信じているか」「どんな思い込みがあるか」ということです。
あなたが日々の生活の中で選択していることは、あなたのビリーフにもとづいています。
どのような「ビリーフ」を持っているのかで、進路や結婚、収入やキャリアなども変わっていきますよ。
■ビリーフは変えられる
ビリーフは、あなたが無意識レベルで決めています。
「なぜかうまくいかない」「失敗ばかりしてしまう」という時は「私にはできない」「きっと失敗してしまう」というビリーフが影響しているのです。
しかし、ビリーフはあなた自身で変えられます。
▼ビリーフが決まる要因
生活する中で、あなたのビリーフが決まる要因があります。
■体験すること
日常生活で体験することは、あなたのビリーフが決まる要因の1つになります。
体験することで、考え方が変わったという経験をしたことはありませんか?
大きな出来事でなくても、繰り返し起こる日常的なことがきっかけになることも。
■分析する
体験しただけでは、ビリーフは決まりません。
その体験を、自分の中でどのように分析するのかで、ビリーフは変わってきます。
■意味づける
分析を行った結果、体験したことが自分にとってどのような意味があるのかと意味づけをします。
プラスに捉えるのか、マイナスに捉えるのかは、人によって変わります。
▼まとめ
ビリーフとは「何を信じているのか」「どんな思い込みがあるのか」ということです。
体験したことを、分析した結果、どのような意味づけをするのかによってビリーフは変わりますよ。
ヒーリングサロンアフロディーテは、女性専用のサロンとして色々なサービスを提供しております。
NEW
-
query_builder 2022/10/05
-
自律神経が乱れやすい時です
query_builder 2022/09/21 -
夏バテしていませんか?
query_builder 2022/08/30 -
夏の養生法とマインドフルネス アロマ呼吸法
query_builder 2022/08/17 -
自分のご機嫌は自分でとる
query_builder 2022/08/03