コラム | 埼玉県桶川市 桶川駅【ヒーリングサロンアフロディーテ】

瞑想というとヒーラーの指導を受けながら、教室内で行うイメージがありますよね。 しかし近年はオンラインで行う瞑想も人気があります。 今回はオンライン瞑想の概要をお伝えしていきます...

自分の本当にやりたいことや天職は何なのかなどの、悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 自分に向いている仕事・給料が良いからと自分に言い聞かせても、きっとジレンマを抱えてし...

人には潜在意識と顕在意識があり、これらにアクセスしながら日々を送っています。 しかしほとんど顕在意識をもとに行動しているため、潜在意識とは何なのかよくわからない方も多いのではな...

アロマテラピーで使う精油は植物成分が濃縮された液体なため、間違った使い方をすれば危険な目に合うかもしれません。 植物の香りや効能を安全に楽しむためにも、精油の取り扱う際にいくつ...

以前はエステや脱毛などの美容系は女性客のイメージがありましたが、男性でも来店する機会が増えてきています。 しかしそうした環境に馴染めない女性にとって、女性専用のサロンはとても魅...

瞑想はリラクゼーションや幸福感の向上が期待できるほか、創造性を高められる精神的な運動としても行われます。 瞑想の種類や取り組み方はいくつかあり、その中でもいわゆる瞑想の「禅」は...

自分の魅力をいざ言葉にしようとしても、よく分からないと悩む方も多いのではないでしょうか。 他人の良さや長所などはすぐに分かっても、自分はどこが魅力なのか発見しにくいですよね。 ...

相手に自分の情報を上手に伝える自己開示は、人間関係を構築していくうえで欠かせないスキルと言えるでしょう。 しかし「どのように自己開示をすればいいんだろう」と疑問に思う方が多いと...

「人間関係がうまくいかない」とお悩みの方は多いですよね。 そんな方におすすめしたいのが、コミュニケーションに自己開示を取り入れることです。 自己開示をすると、具体的にどのような...

いつも幸せそうに過ごしている人っていますよね。 そんな風に毎日を過ごすためには、どうすればよいのでしょうか？ 今回の記事では「幸せ体質」について紹介します。 ▼幸せ体質とは 幸...

デスクワークによる肩や首の凝りに、お悩みの方は多いのではないでしょうか？ そのような不調は、血行を良くすることで改善に繋がる可能性がありますよね。 血行を良くする具体的な方法に...

リンパの流れが滞ることで、むくみや冷えなどの身体の不調につながります。 そこでマッサージなどでリンパケアをすることで、そのような症状を改善できるかもしれません。 今回の記事では...

デスクワークによるむくみや末端の冷えは、辛いですよね。 そのような身体の不調には、リンパケアが効果的かもしれません。 「リンパを流す」という言葉を聞いたことがある方は、多いので...

リンパケアには、美容や健康に効果があるのをご存じでしょうか。 また定期的に行う事で、ダイエット効果も期待できるのです。 この記事では、リンパケアで得られるメリットについて紹介し...

現代はストレス社会といわれ、誰もがストレスを感じています。 そのため、自分に合ったリラックス方法が気になる方も多いでしょう。 そこでこの記事では、リラックスに効果的な方法につい...

自分に合った効果的なリフレッシュの方法をご存じでしょうか。 リフレッシュをしないと、身体と心が疲れてしまいます。 この記事では、誰にでも有効なリフレッシュの方法を紹介していきま...

メンタルブロックで悩んでいる方は多いです。 「メンタルブロックを外して、解放されたい」と思っているのではないでしょうか。 そこでこの記事では、メンタルブロックの外し方についてご...

何かを始めようとした時に、「私には無理」と思ってしまったことはありませんか。 実はそれが、メンタルブロックの状態です。 この記事では、メンタルブロックとその有効な解決方法をご紹...

「ボディトリートメント」という言葉を知っていますか？ ボディトリートメントは、体のケアをするという意味で使われています。 今回は、ボディトリートメントの方法についてお伝えします...

「ボディトリートメントには、どのような種類があるのだろう」と思っていませんか。 お店に行く前に、どのような種類があるのか事前に知っておくと安心ですよね。 今回は、ボディトリート...