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自己開示をするメリットは?

query_builder 2023/02/15
コラム
42

「人間関係がうまくいかない」とお悩みの方は多いですよね。
そんな方におすすめしたいのが、コミュニケーションに自己開示を取り入れることです。
自己開示をすると、具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか?

▼自己開示のメリット
自己開示とは自分の考えや生い立ちなど、個人的な情報を他者に知らせる行動を指します。
人は、自分のことについて話してくれる人に好感を持ちやすいのです。
仕事相手とも、プライベートなことについて話すと打ち解けやすくなりますよね。
具体的には、以下のようなメリットがあります。

■相手から信頼を得やすくなる
自己開示をすることは、相手を信頼している証です。
そのため、自己開示をされた人は「相手から信頼してもらえた」と感じます。
そして自己開示をした人に親しみを感じたり、信頼したりしやすくなるのです。

■相手への理解がより深まる
価値観や生い立ちというのは、その人を形成するものです。
個人的な情報について開示することで、自然と深い話をしやすくなります。
自分が率先して自己開示をすると、相手も自己開示をしてくれる可能性が高くなります。
お互いの価値観や過去などについて話した場合は、相手のことを深く知ることができます。

▼自己開示のデメリット
自己開示を行うためにはまず、その人が信頼できるか見極めることが大切です。
プライベートなことを伝えても問題かないか、しっかり判断する必要があると言えるでしょう。

▼まとめ
自己開示をすることで、信頼を得やすくなる・相手への理解が深まるというメリットがあります。
これらは人間関係を円滑に進めるために大切です。

プライベートだけでなくビジネスシーンでも意識して自己開示してみるとよいかもしれません。
ヒーリングサロン アフロディーテ】では、様々なヒーリングメニューをご用意しております。
ぜひお気軽にご来店ください。

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