自己開示が簡単にできる方法
相手に自分の情報を上手に伝える自己開示は、人間関係を構築していくうえで欠かせないスキルと言えるでしょう。
しかし「どのように自己開示をすればいいんだろう」と疑問に思う方が多いと思います。
そこで今回の記事では、簡単にできる自己開示の方法について紹介しますね。
▼自己開示が簡単にできる方法
簡単に自己開示ができる方法は、3つポイントがあります。
■プライベートな情報を小出しにする
自分の出身地や趣味など、プライベートな情報を会話の中で少しずつ話してみましょう。
小出しにすることで、さりげなく自己開示ができます。
いきなり自己紹介のノリで会話をするのではなく、ペットを飼っているなどの雑談から始めてみると良いでしょう。
■自分の弱さやコンプレックスを見せる
自分の弱さやコンプレックスを見せることで、親しみやすさを感じてもらえるでしょう。
ちょっとした残念なポイントを見せるだけで、相手が自分に持つハードルが下がるからです。
そうすることでお互いの距離感が縮まり、自己開示しやすい雰囲気を作れますよ。
■さりげなく本心や感情を会話にまぜる
会話の中で、さりげなく自分の本心や感情をコメントとしてまぜてみましょう。
相手が発信する言葉に対し「楽しみ」など、付け加えて返答することで相手は肯定感を抱きます。
例えば相手がドラマを楽しみにしていると言ったら「私も楽しみ」のように気持ちを伝えてみてください。
自己開示しながらも、上手にコミュニケーションが取れますよ。
▼まとめ
自分のことを相手に伝えるのは難しいことですが、自己開示が簡単にできる3つの方法を少しずつ試してみてくださいね。
普段の何気ない雑談として当たり障りのない会話から始めてみると、自然と自己開示ができ会話力を高められますよ。
ぜひ今回の記事を参考に、自己開示に取り組んでみてはいかがでしょうか。
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